Легкое дыхание для полноценной жизни - Попова Юлия
Авторы: Юлия Попова Год написания - 2009 Ответственный редактор: Мартын Емельянович Карпенкин Жанр - Здоровье – образ жизни Художник-иллюстратор: Савватий Матвеевич Асанакий Количество страниц: 553 Формат: fb2, txt, epub, pdf Подробная информация о книге: Легкое дыхание для полноценной жизни Нет ничего проще дыхания. Нет ничего важнее дыхания. С момента рождения мы овладеваем этим, казалось бы, нехитрым искусством делать вдох и выдох и редко задумываемся о том, правильно ли мы дышим. А ведь от глубины, частоты, ритма дыхания зависят здоровье внутренних органов, регуляция обмена веществ, чистота сосудов, крепость суставов и костей. И малейшие нарушения природного ритма поступления кислорода в легкие со временем превращаются в большие проблемы со здоровьем. Можно ли их избежать? Да, если сделать правильное дыхание частью собственной системы здоровья. Из этой книги вы узнаете о различных методиках оздоровительного дыхания, созданных и опробованных учеными, врачами и сторонниками жизни без болезней. Познакомившись с авторитетными мнениями по вопросам дыхания, физической активности и долголетия, вы сможете выбрать именно те правила сохранения красоты тела и его потенциала, которые лучше всего подходят именно для вас. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Предлагаем вам книгу Легкое дыхание для полноценной жизни, писателя Юлия Попова. | |
|
Скачать Скачать | |
| Рекомендуем также: |